daily sleeping time

روزانہ کتنے گھنٹے نیند پوری کرنی چاہیے؟ طبی تحقیق نے چونکا کر رکھ دیا

برطانیہ (مانیٹرنگ ڈیسک) روزانہ کتنے گھنٹے نیند پوری کرنی چاہیے؟ اور کم سونے سے کیا نقصانات ہوتے ہیں؟ اس حوالے…