زکام اور کھانسی کیوں ہوتا ہے اس کے پھیلاؤ کی وجوہات کیا ہیں ؟

لاہور(کھوج نیوز )زکام اور کھانسی عام طور پر وائرل یا بیکٹیریل انفیکشن کی وجہ سے ہوتے ہیں۔ ان کے پھیلاؤ کی چند عام وجوہات درج ذیل ہیں:

وجوہات:
وائرس:
زیادہ تر زکام اور کھانسی وائرس کی وجہ سے ہوتے ہیں، جیسے رائنو وائرس، انفلوئنزا، کورونا وائرس وغیرہ۔

بیکٹیریا:
بعض اوقات بیکٹیریل انفیکشن، جیسے اسٹریپ تھروٹ یا برونکائٹس، بھی کھانسی کا سبب بنتے ہیں۔

موسمی تبدیلیاں:
سردیوں یا بہار کے آغاز میں وائرس زیادہ متحرک ہوتے ہیں، جس سے بیماریاں بڑھ جاتی ہیں۔

آلودگی اور الرجی:
فضائی آلودگی، دھول، پولن اور دھواں بھی سانس کی نالی کو متاثر کر کے کھانسی کا باعث بنتے ہیں۔

کمزور مدافعتی نظام:
نیند کی کمی، غذائی کمی یا دائمی بیماریاں قوت مدافعت کو کمزور کر کے وائرس کے حملے کا خطرہ بڑھا دیتی ہیں۔

بند مقامات پر زیادہ وقت گزارنا:
اسکول، دفاتر اور بند جگہوں میں زیادہ وقت گزارنے سے وائرس آسانی سے پھیلتا ہے۔

صفائی کی کمی:
ہاتھ دھونے کی عادت نہ ہونے سے وائرس جلدی پھیل جاتا ہے۔

آج کل زکام اور کھانسی زیادہ کیوں ہو رہے ہیں؟

موسم کی تبدیلی:
سردی اور گرمی کے بیچ کا موسم بیماریوں کے لیے سازگار ہوتا ہے۔

وائرس کی نئی اقسام:
ہر سال وائرس اپنی شکل بدلتے ہیں، جس کی وجہ سے لوگ بار بار متاثر ہو سکتے ہیں۔

فضائی آلودگی میں اضافہ:
اسموگ اور آلودگی سانس کے مسائل کو بڑھا دیتی ہے۔

موسمی الرجی:
بہار کے موسم میں پھولوں اور درختوں کے پولن (زرگانی ذرات) کی وجہ سے بھی کھانسی اور زکام بڑھ جاتا ہے۔

مدافعتی نظام کی کمزوری:
کورونا اور دیگر بیماریوں کے بعد لوگوں کی قوت مدافعت کچھ کمزور ہوئی ہے، جس کی وجہ سے انفیکشنز زیادہ ہو رہے ہیں۔

بچا ؤکے طریقے:
بار بار ہاتھ دھونا،ماسک پہننا (خاص طور پر رش والی جگہوں پر)،وٹامن سی اور متوازن غذا لینا،بند جگہوں کو ہوادار رکھنا،پانی زیادہ پینااورآرام کرنا