ناخنوں میں سفید نشانات کی وجوہات کیا ہیں اور اس سے بچاؤ کیسے ممکن ہے؟

لاہور(ہیلتھ ڈیسک)ناخنوں میں سفید نشان جنہیں طبی زبان میں لیوکو نائچیا کہا جاتا ہے ۔اس کی موجودگی ایک عام بات ہے اور اکثر لوگ اس کا سامنا کرتے ہیں۔ ان نشانات کی مختلف وجوہات ہو سکتی ہیں:

ان نشانات کی وجوہات:
معمولی چوٹ:
ناخن کے نیچے ہلکی سی چوٹ یا دبا اکثر سفید نشان بننے کا سبب بنتی ہے، جو وقت کے ساتھ خود بخود ختم ہو جاتی ہے۔

زنک یا کیلشیم کی کمی:
اگر آپ کی خوراک میں زنک یا کیلشیم کی کمی ہو، تو ناخنوں پر سفید نشان آ سکتے ہیں۔

فنگل انفیکشن:
بعض اوقات فنگل انفیکشن کی وجہ سے بھی ناخنوں میں سفید دھاریاں یا نشان نمودار ہو سکتے ہیں۔

الرجی یا کیمیکل کا استعمال:
نیل پالش، نیل پالش ریموور یا دیگر کیمیکل مصنوعات سے الرجی۔

دواوں کے اثرات:
بعض ادویات کے ضمنی اثر کے طور پر بھی یہ نشان ظاہر ہو سکتے ہیں۔

جگر، گردے یا دل کی بیماری:
اگر سفید نشان مسلسل بڑھ رہے ہوں یا پورے ناخن پر ہوں، تو یہ کسی اندرونی بیماری کا عندیہ بھی ہو سکتا ہے(لیکن یہ نسبتا کم ہوتا ہے)۔

علاج:

خوراک میں بہتری:
زنک، کیلشیم اور پروٹین سے بھرپور غذا لیں جیسے دودھ، دہی، انڈے، بادام، پالک اور مچھلی۔وٹامن B7 (بایوٹن) سپلیمنٹس بھی مفید ثابت ہو سکتے ہیں۔

چوٹ سے بچاؤ:

ناخن چبانے یا زور سے دبانے سے گریز کریں۔ہاتھوں کو کام کرتے وقت دستانے پہنیں۔

صفائی کا خیال:

ناخنوں کو خشک اور صاف رکھیں تاکہ فنگس یا بیکٹیریا نہ لگے۔

فنگل انفیکشن کا علاج:
اگر سفید نشان انفیکشن کی وجہ سے ہیں، تو اینٹی فنگل کریم یا دوا کا استعمال کریں (ڈاکٹر کے مشورے سے۔