mind fresh

ہر عمر میں دماغی صحت کو کیسے بہتر سے بہتر بنا سکتے ہیں؟ طبی تحقیق سامنے آگئی

امریکہ (مانیٹرنگ ڈیسک) درمیانی عمر میں دماغی صحت کو ٹھیک رکھنا چاہتے ہیں تو چند آسان عادات کو آج ہی…